La llegada de la primavera representa comúnmente el comienzo de la estación indicada para pasar tiempo al aire libre y disfrutar del sol. Sin embargo, para muchas personas, esta temporada no es momento de disfrutar fuera de casa, y es que este cambio trae consigo el aumento en el aire de agentes causantes de la llamada alergia estacional.¹

Estudios revelan que a medida que suben las temperaturas promedio, aumenta la cantidad de polen en el ambiente. Estas partículas producidas por árboles y maleza pueden provocar en algunos algunos casos, síntomas similares a los de un resfriado: ojos llorosos, estornudos, congestión, dolor de cabeza y tos seca.^1,2

¿Cuándo consultar a un especialista?

A diferencia de los resfriados, la también llamada rinitis alérgica suele durar más de una semana o dos, lo que puede ser sin duda molesto. Si presentas síntomas, y no sabes si eres propenso a ser afectado por algún tipo de alérgeno, e incluso si ya lo sabes, es recomendable consultar a tu médico o a un alergólogo. Con frecuencia, una prueba de alérgenos confirmará a qué tipos de polen eres alérgico y por tanto las vacunas que pueden ofrecerte alivio.² 

Además de las indicaciones médicas, puede ser de mucha utilidad:1,3

• Quedarse en casa los días con viento.
• Evitar la actividad al aire libre por la mañana, cuando hay mayor cantidad de polen.
• Mantener las ventanas de tu hogar o espacio de trabajo cerradas durante la primavera, y de ser posible filtrar el aire de los interiores.
• Si trabajas al aire libre, usar una mascarilla o lentes.
• Al volver a tu hogar dejar los zapatos afuera, cambiarte de ropa o tomar una ducha para eliminar las partículas de polen del cabello y del cuerpo.  
• Cepillar a tu mascota después de estar afuera para que no ingrese alérgenos a la casa.

Así que antes de conformarte con flores y césped artificiales, prueba estas medidas para mantener las alergias estacionales controladas y recuerda, no la hagas de tos.